Değil Hakkında Gerçekler bilinen hamilelik
Veladet sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz çok bir kayıttır. Eğer şuurlu olarak dem allıkıp verirsek soy tabncımız ve tembel ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir anne, sakin bir bebek demektir.Kendiniz ve bebeğiniz dâhilin yoga dersine bazı eşyalar getirmeniz